и как прожить без вснях?!🙈 люди,как вам удается жить без сладкого?
|
1716 kcal
|
Gord: 90,82g | Prot: 67,96g | Carbs: 82,36g.
Café da Manhã: Лакомка Мороженое, Додо Пицца Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Almoço: Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Салат Оливье, Домашний Очаг Суп Харчо. Jantar: Свинина Запеченая, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла. Lanches/Outros: Ермолино Пельмени Сытные, Ариант Сосиски Домашние. mais...
|
|
Comentários
Нужно гормоны радости из других источников добывать, например, обнимать приятного Вам человека каждый день, играть с питомцем, проходить медитацию, танцы под любимую музыку. У меня тяга к сладкому существенно снизилась после введения этих действий на ежедневной основе.
14 jan 24 por membro: Мария в Изобилии
|
Мария в Изобилии, ух ты не знала))
Это все есть в моей жизни. сейчас уже меньше завишу от сладостей, но все равно раз в день, но съедаю что-нибудь из запрещенки🤣
14 jan 24 por membro: ГалинаТ.
|
Я считаю что никак не прожить 😅 люблю сладости
14 jan 24 por membro: Kumаnika
|
Kumаnika, приятно, что я не одна такая))
Мне лучше съесть немного, но каждый день, нежели потом сорваться и есть, как не в себя 🙈🤪
14 jan 24 por membro: ГалинаТ.
|
ГалинаТ. Нас таких легион) Я тоже для себя поняла, главное, чтобы основа рациона на 90% была из полезной еды, и тогда можно спокойно себе позволять себе десерты время от времени
14 jan 24 por membro: Kumаnika
|
Kumаnika, я тоже придерживаюсь такого же мнения)
Когда-то была на сильном ограничении и больше не хочу. Лучше есть понемногу и худеть неспешно, чем полное ограничение и быстрая потеря веса.
14 jan 24 por membro: ГалинаТ.
|
сладкое- это привычка,которая формируется три недели.Если очень хочется, выпиваю стакан хорошего чая с карамелькой.
14 jan 24 por membro: nazarovanadezda762
|
живу в лесу, вот и я так же🤝
Просто вписываю норму, и, вроде, не так страшно худеть))
14 jan 24 por membro: ГалинаТ.
|
nazarovanadezda762, карамелькой меня не соблазнить, а вот мороженка или суфле в шоколаде, то мне не устоять 🤣
14 jan 24 por membro: ГалинаТ.
|
18 jan 24 por membro: Жительница Избушки
|
18 jan 24 por membro: ГалинаТ.
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|