Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Gord: 150,78g | Prot: 111,84g | Carbs: 109,48g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Волков Окорочек Копченый, Сыробогатов Сыр 50%, Селедка под Шубой, Плов. Almoço: Белый Хлеб, Мираторг Кебабчичи, Булгур (Вареный), Сыробогатов Сыр 50%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Jantar: Кофе Латте, Сыр Гауда, Селедка под Шубой. Lanches/Outros: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, El'natur Айран. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|