Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 51,26g | Prot: 65,38g | Carbs: 127,80g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Рыбастория Форель Слабосоленая, Красная Икра Икра, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Almoço: Кухня Полли Брускетта с Тунцом и Авокадо. Jantar: Хлеб Традиция Чабатта, Мидии Мясо Мидий, Шато Тамань Шампанское Брют. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ang-grigoreva
|