Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 99,38g | Prot: 63,73g | Carbs: 17,85g.
Café da Manhã: Омега Кунжут, Миндаль, Брынза, Шпинат, Кофе, Авокадо, Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Котлета из куриного филе жареные, Петропавловское Сливки 20%, Сало, Чай Несладкий, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|