Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 77,35g | Prot: 92,66g | Carbs: 215,72g.
Café da Manhã: Любимые Традиции Пряники с Абрикосовой Начинкой, Кофе, Хлеб Черный, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец, Активиа Актибио с Пробиотиками, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Nut Story Арахисовая Паста, Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Рогачев Молоко Концентрированное. Almoço: Дядя Ваня Лечо, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Сады Придонья Яблочное Пюре, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Свинина Тушеная, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Рыжики, Байкальский Творог 2%, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Чай, Махеевъ Повидло Яблочное, Хлеб Черный, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Коркунов Конфеты с Орехом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|