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E aí galera! Estou aqui em casa, Gripada... Academia nem pensar, mal posso levantar. Mas a dieta está certinha, com essa gripe nem fome sinto. E vamos que vamos.
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1231 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 96,62g | Carbs: 53,41g.
Café da Manhã: Crepioca Protéica. Almoço: Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Repolho. Jantar: Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Goiaba, Maçãs Fuji, Biscoito de coco. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Ler - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
20 out 15 por membro: Gisanne Marinho
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Obrigada Gisa! Temos praticamente o mesmo peso né? Qual a sua altura?
20 out 15 por membro: ClaudinhaT
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1,57cm, sou pocket hahaha. e vc?
21 out 15 por membro: Gisanne Marinho
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Tenho 1,56 e MEIO hasuhsauhssahu.
21 out 15 por membro: ClaudinhaT
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Que sintonia! HAHAHAHA
Mesma altura e peso!
21 out 15 por membro: Gisanne Marinho
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Você tem facebook/instagram? Se tiver, me adiciona :) @gisannemarinho
21 out 15 por membro: Gisanne Marinho
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21 out 15 por membro: danilobadaro
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Ih Gisa...Eu faço parte de uma minoria, sem redes sociais acredita?KKKKKKK. Tenho só zapzap kkkkkkkkk. Vc é mais alta do que eu!!!
Obrigada Danilo!Nem a gripe fez meu peso baixar hsauhsauhuhsauahs. A gripe é fprte, mas as gordurinhas são invencíveis!!!
21 out 15 por membro: ClaudinhaT
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Fico tão contente quando vejo que existem pessoas compactas como eu rs
21 out 15 por membro: andyqotsa
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É nóis hasuhasuhsauhsauhsa!!!
21 out 15 por membro: ClaudinhaT
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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