|
haloo kak, maaf ya baru pemula. tips nya dong kak biar bisa turun dalam 1 bulan kedepan. aku nggk bisa Olga dll karna aku punya bayi kak. apa bisa turun ya kalo cuma defkal sama IF aja😢
|
511 kcal
|
Gord: 13,18g | Prot: 17,91g | Carbs: 83,42g.
Café da Manhã: Sate Taichan, Sate Taichan, Sate Taichan, Bumbu Kacang. Almoço: Stroberi, Belimbing. Jantar: KFC Rice. mais...
|
|