Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2843 kcal
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Gord: 110,56g | Prot: 61,88g | Carbs: 269,91g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang, Maggi Maggi Seasoning, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Putih Telur, Wings Food Mie Sedap Kari Spesial. Jantar: Sushi, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Beef Prosperity Burger. Lanches/Outros: You C1000 Lemon Water, McDonald's Double Choco Pie, Starbucks New York Cheesecake, Pempek. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizalher
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