Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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128,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 35,74g | Prot: 72,49g | Carbs: 154,23g.
Café da Manhã: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Covap Leche Entera, Canela, Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite Ajo sal y tomate. Almoço: Frutanea Yogurt Desnatado 0% Materia Grasa, Lasaña de Berenjena. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada, NutriCare Batido de Chocolate. Lanches/Outros: Hacendado Zanahoria, Peras. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vicente69
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