Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 47,36g | Prot: 81,97g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Кофе. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Котлеты из Говядины, Борщ с Говядиной, Гренки Домашние. Jantar: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Кабачок, Картошка Вареная, Виктория Окунь Запеченый. Lanches/Outros: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Гренки с Аджикой, Ашан Киви, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|