Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
138,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 136,29g | Prot: 135,50g | Carbs: 154,27g.
Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. Jantar: Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лосось. mais...
|
Ganhando 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|