Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 63,31g | Prot: 61,06g | Carbs: 220,42g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Яблоко, Кока-Кола Кола. Jantar: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сыр Российский. mais...
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3899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 9 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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