Jornal de k_irka_a, 12 jan 24

2 100 калорий. Завтра мне установят брекеты на нижнюю челюсть!!!

---

2083 kcal

Gord: 61,03g | Prot: 149,42g | Carbs: 226,74g.   Café da Manhã: Куриное Филе Жареное без Масла, Добрый Сок Персик-Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб. Almoço: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Мексиканская Овощная Смесь, Националь Рис Здоровье . Jantar: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Passim Крупа Гречневая Алтайская, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сибирский Хлеб Хлеб, Сибирский Хлеб Хлеб, Cult Mass Gainer, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Просто Мёд , Малина (Несладкая, Замороженная), Молочная Благодать Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. mais...