Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 23,88g | Prot: 197,46g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: 아몬드, 밤고구마, 닭가슴살. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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