Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 41,63g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Kurkku, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Hummus, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Almoço: Findus Uuni- ja Grillikasvikset Toscana, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurakerma, Rainbow Perunaviipaleet, VegeSun Herneproteiinirouhe, Kesäkurpitsa. Lanches/Outros: Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Kotimaista Kurkkumajoneesi, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale, Dansukker Vaalea Siirappi, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Rainbow Rapsiöljy. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciiceli
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