Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
515 kcal
|
Gord: 19,15g | Prot: 15,86g | Carbs: 71,13g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Ceviz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Jantar: Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Ülker Fındıklı Sütlü Çikolata Kaplı Draje, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 5,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tugcegulmez
|