|
На завтрак вафельки из брокколи с миндальной риккотой и форелью, руккола и хлебцы из овощей и льна.
|
1408 kcal
|
Gord: 58,71g | Prot: 109,37g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо, Миндальная Риккота (Домашняя), Брокколи, Русская Олива Мука Амарантовая с Повышенным Содержанием Белка , Картофель. Almoço: Hoba Пастила, Кедровые Орехи , Белый Пеликан Кунжут, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Yumart Лапша Гречневая Соба. Jantar: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Руккола, Дорадо. mais...
|
|
 Comentários
Какая красотища 😍вафли шикарные очень вкусно аппетитно 😋
12 jan 24 por membro: svetik3691
|
12 jan 24 por membro: ta6253104
|
12 jan 24 por membro: Anastasia.parhimovich
|
Расскажи рецепт вафель пожалуйста
12 jan 24 por membro: preggy_
|
ivettimood, 1 яйцо, 100 гр брокколи ( у меня замороженное было), 2-3 ст.л. муки, разрыхлитель, соль и перец по вкусу. Ещё по рецепту должен идти сыр 40 гр,но я не ем молочку потому не ложила, ориентируюсь на тесто оно было густое,вафли получились🙃
12 jan 24 por membro: Anastasia.parhimovich
|
Спасибо! Вы в блендере тесто делаете?
12 jan 24 por membro: preggy_
|
ivettimood, вообще измельчаю только брокколи,но в принципе можно всё вместе перемешать 😁
12 jan 24 por membro: Anastasia.parhimovich
|
12 jan 24 por membro: preggy_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|