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1900 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 68,44g | Carbs: 258,85g.
Café da Manhã: Banana, Manzana. Almoço: Knorr Salsa Lista Pomarola , Matambre, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco. Jantar: Helado, Tarta de Jamón y Queso. Lanches/Outros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Granix Granola Crocante, Ilolay Yogur Bebible. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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