|
|
1161 kcal
|
Gord: 21,60g | Prot: 25,54g | Carbs: 130,20g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Suco de Laranja, Balkis Manteiga com Sal Light, 3 Corações Café Extra Forte, Melancia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Litoral Camarão com Requeijão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Urban Farmcy Polpeta Ao Pomodoro. Lanches/Outros: Cerveja Normal. mais...
|
|
1815 kcal
|
Exercício:
Funcional - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilse Bacellar
|