Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 65,77g | Prot: 94,63g | Carbs: 180,12g.
Café da Manhã: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Магнит Хренодер, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, БМК Закуска по-Белорусски с Чесноком. Jantar: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: Хурма, Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|