Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 103,63g | Carbs: 169,13g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries , Post Grape-Nuts Cereal. Almoço: Skyline Chili Chili Bowl. Jantar: Broccoli, Kirkland Signature Steelhead Trout. Lanches/Outros: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Haagen-Dazs Dulce De Leche Ice Cream, Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Werther's Original Hard Candies, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn, Chobani Lemon Greek Yogurt (Small). mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Correr - 11/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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