Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
689 kcal
|
Gord: 30,21g | Prot: 39,87g | Carbs: 64,95g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Поджаренный Белый Хлеб. Jantar: Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|