Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Gord: 53,98g | Prot: 207,28g | Carbs: 204,29g.
Café da Manhã: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Сырный, Груша. Almoço: Клементины, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Dr. Korner Хлебец Сырный. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Макфа High Protein Pasta Livingood, Помидоры. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|