Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 37,53g | Prot: 105,47g | Carbs: 157,19g.
Café da Manhã: Biedronka Bułka Grahamka, Krakus Szynka Od Szwagra. Almoço: Banan. Jantar: Orka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Bułka Grahamka. Lanches/Outros: Zott Mozzarella Light, Konspol Kiełbasa Krakowska z Fileta Kurczaka , Jajko, Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pprokop12
|