Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
46 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 31,30g | Prot: 102,88g | Carbs: 192,34g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Карбонад сувид 126к, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Просто Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Горчица Русская, Каравай Хлеб Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук. Jantar: Casa Marrazzo Томаты Очищенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Barilla Lasagne Bolognesi, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Перекресток Мандарины, Пятерочка Апельсин, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|