Jornal de prosto.ana, 11 jan 24

Завтрак в 9:50 515 ккал
Сегодня раний завтрак, не как обычно
Лаваш с помидорами, сыром и ветчиной
Оооочень вкусно 😋

---

1691 kcal

Gord: 57,55g | Prot: 59,02g | Carbs: 236,27g.   Café da Manhã: Сахар, Чай, Лаваш Армянский, Папа Может Колбаса Балыковая, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры. Almoço: Макароны по Флотски, Помидоры. Jantar: Морковь с Чесноком и Майонезом, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Капуста, Моя Цена Пряники, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Лаваш Армянский. mais...