Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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84,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 58,60g | Prot: 52,12g | Carbs: 102,32g.
Café da Manhã: Coquette Räubertopf, Alnatura Hausmacher Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Culinessa Champignon Pastete, Sonnenblumenbrot. Almoço: Ferrero Überraschungsei, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Lanches/Outros: Grüne Paprika, Alnatura Champignon Pastete. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndyChris
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