Vaaaaaaaamosssssssss, a por todas otra vez. Un consejo: escribe las razones por las que tienes que controlarte. Dicen que cuando escribes algo se hace aún más presente... ya verás como el finde que viene te espera la misma diversión a base de copazos de agua con hielo.. Ten buena semana
19 out 15 por membro: Pimosa
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19 out 15 por membro: gonzalezi
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19 out 15 por membro: crodri985
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Repasa tu diario.mira que comiste cuando iniciaste con voluntad la dieta. Intenta volver a ella. Poco a poco. Es como una desintoxicación....
19 out 15 por membro: COLOMETA68
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Hoy lo intentaré otra vez. Mi problema es mi estado de ánimo, que estoy baja y m da por comer y al comer me vengo abajo y es un círculo vicioso del que cuesta un mundo salir. Pero no pararé de intentarlo. Gracias por
Escucharme!
20 out 15 por membro: crodri985
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El problema es la motivación. Tiene que ser tan solida que no le afecte los estados de animo. Si te yuda a mi cuando me da ansiedad y quiero ponerme a zampar xq he tenido un mal dia me lio a comer fruta
20 out 15 por membro: Pimosa
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