Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 59,35g | Prot: 43,73g | Carbs: 231,72g.
Café da Manhã: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Деревня Масловка Молоко 3,2%, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Almoço: Ашан Компот Вишневый, Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром. Jantar: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Деревня Масловка Молоко 3,2%, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|