Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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77,0 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 87,80g | Carbs: 245,70g.
Café da Manhã: 진미채볶음, 현미잡곡밥, 메추리알장조림, 정관장 홍삼추출액, 콩나물무침, 어묵조림, 계란후라이, 팽이버섯전. Almoço: 찐고구마, 딸기, 양상추, 찐단호박, 파프리카, 양배추, 사과. Jantar: 바나나, 한국네추럴팜 비건한끼, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lanches/Outros: 삶은밤, 이마트 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 벤티, 아몬드. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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