Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 30,75g | Prot: 233,78g | Carbs: 272,18g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, 100% Liquid Egg Whites, Raw Vegetable. Almoço: Chicken Breast Tenderloins, Raw Vegetable. Jantar: Market Pantry Chicken Ravioli, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Breast Tenderloins, Raw Vegetable. Lanches/Outros: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Raw Vegetable, Trader Joe's Greek Yogurt Lowfat Plain, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janndon
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