Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 36,06g | Carbs: 134,51g.
Café da Manhã: Nespresso Caffè . Almoço: Caffè Espresso, Dole Banana, Lotus Biscoff, Consilia Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Conad Prosciutto Cotto Praga . Jantar: Datteri Medjool, Nespresso Caffè , Birra, Panettone, Mela Verde, Pere Abate, Barbera, Panealba Stiratini, Lenticchie Cotte, Cotechino. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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