Jornal de drchele, 18 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015
65,0 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1980 kcal Gord: 66,00g | Prot: 98,00g | Carbs: 248,00g.   Café da Manhã: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Skyline Chili Chili Bowl, cornbread mix. Jantar: Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl (No Sour Cream, No Cheese). Lanches/Outros: Liz Lovely Cowboy Cookies. mais...
2053 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana



     
 

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