Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 64,01g | Prot: 80,83g | Carbs: 133,15g.
Almoço: Додо Пицца Пицца Жюльен, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Семга, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Семга, Шебекинские Лингвини. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AddiShd
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