Jornal de Miabog, 18 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015

75 kg Perdidos até agora: 23,8 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 outubro 2015:

240 kcal

Gord: 0,60g | Prot: 2,70g | Carbs: 63,15g. Café da Manhã: Abacaxi. mais...

1922 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Miabog