Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 65,11g | Prot: 85,14g | Carbs: 167,33g.
Café da Manhã: Рахат Конфеты Маска, Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Кубаночка Кабачковая Икра , ХМКК Батон Нарезной, Акнар Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Рахат Конфета Лира, Чай с Молоком, Огурецы Сладкого Рассола, Пеликан Тунец в Масле для Салатов , Жареное Яйцо, ХМКК Батон Нарезной. Jantar: Рахат Карамель в Шоколаде Магия, Рахат Конфета Лира, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами, Макароны с Фаршем. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de олеся перунова
|