Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 47,83g | Prot: 84,56g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Нижнеудинск Зефир, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Меридиан Кета Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Орехи Кешью, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см
|