Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 54,51g | Prot: 60,60g | Carbs: 101,99g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Atum. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Olho de Sogra, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Lia Arruda
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