Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 55,05g | Prot: 64,66g | Carbs: 199,84g.
Almoço: Perkedel Jagung, Kebab, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya, Rambutan, Telur Asin, Nasi Kebuli, Madu, Lemon. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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