Zum Frühstück: Skyr mit Beeren und etwas Honig. Ca.100 kcal
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1208 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 58,81g | Carbs: 57,44g.
Café da Manhã: Goldora Mini Elisen-Lebkuchen , Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Черника, Milbona Skyr Pur. Almoço: Wicklein Elisen Lebkuchen mit Marzipan, Purland Puten-Hacksteak . Jantar: Майонез (без Холестерина), Kronenbrot Eiweißbrot, Омлет или Яичница с Колбасой, Heinz Zero Ketchup . mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alessa Black
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