Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 77,34g | Prot: 103,70g | Carbs: 103,51g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Творог 5%. Almoço: Савушкин Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бабаевский Шоколад Темный Трюфель с Апельсином, Винегрет. Jantar: Евроопт Апельсин, Обычное Пиво, Желтый Сладкий Перец, Котлеты куриные рубленые. mais...
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633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aliona Danchenko
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