Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 79,56g | Prot: 107,18g | Carbs: 117,63g.
Café da Manhã: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо Куриное, Меридиан Кета Слабосолёная, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Тартин. Almoço: Помидоры Черри, Кухня на Районе Макароны по-Флотски. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Карат Набор Пирожных Питерский, ВкусВилл Нутсы Грибы, Alpen Gold Шоколад Молочный, Останкино Карбонад Юбилейный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|