|
Лишние осели наверное за 2-3года..если ещё год назад я контроливала этот процесс,, здесь же,,, потом удалила и все Остапа понесло, всегда в спорте, но вес только прилипает а не убывает🤔😅
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Gord: 43,14g | Prot: 51,21g | Carbs: 56,76g.
Café da Manhã: Арахис, Финик, Финик, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Холодец, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Белый Хлеб, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|