Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 62,25g | Carbs: 126,42g.
Café da Manhã: Susu Coklat, Quaker Oat. Almoço: Tempe Panggang, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Merah. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ripan Nanda Alarik
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