Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 110,68g | Carbs: 212,31g.
Café da Manhã: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane, Cornflakes. Almoço: Zwiebeln, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Zwiebeln, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Rucola. Jantar: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Maredo Sourcreme, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kühne American Dressing, Gemischter Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Lanches/Outros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Birnen. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahraven
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