Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 97,54g | Carbs: 173,49g.
Café da Manhã: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Queso Edam, Mercadona Pan Integral, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almoço: Zespri Kiwi Gold, Cebollas, Champiñones, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Puré de Papa. Jantar: Hacendado Flan + Proteínas , Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saraal91
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