Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 39,22g | Prot: 181,12g | Carbs: 235,22g.
Café da Manhã: Горбуша Натуральная, Низкокалорийный Соус Майо, Треска Отварная, Гречка в Пакетиках Экстра. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Апельсин, Fit And Joy Proteinbar Nutmix, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеин Бар Батончик Карамель. Jantar: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Гречка в Пакетиках Экстра. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|