Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
93 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 80,70g | Prot: 115,07g | Carbs: 119,89g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Хлеб из зеленой гречки ферментированный. Almoço: Волковская Пивоварня Порт Артур Портер, Ашан Перец Рамиро, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Рис Вареный, Свинина в травах, Хлеб из зеленой гречки и киноа, Салат с тунцом. Jantar: Брауни шоколадное 2, Салат с тунцом, Капуста с фаршем, Блинчики из сыворотки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afinaefa
|