Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 68,35g | Prot: 141,26g | Carbs: 196,16g.
Café da Manhã: Kellogg's Pop-Tarts - Brown Sugar Cinnamon, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Apples , Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Macaroni, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Kroger Light Brown Sugar, Country Crock Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Good & Gather Boneless Thin Cut Center Cut Pork Loin Chops, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Lanches/Outros: Great Value Chopped Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Sugar. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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