Jornal de lean1984, 16 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
86,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1980 kcal Gord: 97,18g | Prot: 115,18g | Carbs: 157,18g.   Café da Manhã: Banano. Almoço: Sancor Mendicrim Light, La Campagnola Atún en Aceite, La Campagnola Jardinera. Jantar: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Lanches/Outros: Yogurísimo Yogurisimo Cremix Cofler, Nevares Turrón de Maní. mais...
2114 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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